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B E R G F E S T 🙋🏽‍♀️ einen schönen Mittelfingermittwoch wünsche ich euch 😊
Der ...
B E R G F E S T 🙋🏽‍♀️ einen schönen Mittelfingermittwoch wünsche ich euch 😊 Der Moment wenn man im Spiegel kontrolliert ob man weit genug unten und der Rücken gerade ist 😂 Gestern hatte ich Rücken und Bizepstraining. Leider ging beim Kreuzheben nicht mehr, meine Handgelenke machten mir bei mehr Gewicht ein Strich durch die Rechnung. Was soll‘s, beim nächsten mal wird es besser. Mein größter Schwachpunkt sind leider meine Arme. Die beiden Fäden sind nicht gerade meine Freunde wenn es um Kraft geht. Ich hoffe das wird sich im Laufe der Zeit auch bessern und mich somit voran bringen. Man trainiert ja schließlich um Erfolge zu erzielen. Mein Ziel für 2018 ist es einen Klimmzug zu schaffen 🙈 Hört sich für manche blöd an aber ohne Unterstützung geht bei mir garnicht’s 🙄 Jeder hat mal angefangen. Schönen Tag 💕
21.02.2018 01:55:36
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Keďže mám 3 smeny tak je veľmi časovo náročné usporiadať si všetky aktivity ktor...
Keďže mám 3 smeny tak je veľmi časovo náročné usporiadať si všetky aktivity ktoré musím cez deň stihnúť. Chcem pribrať, musím jesť a hlavne aj spať. Telo musí oddychovať a regenerovať čo cez nočnú šichtu je samozrejme nemožné. Isto je moje telo z toho zmätené a preto mám možno problém pribrať kilá nazad aj keď mám už dostatok jedla. Uvidíme, upravíme čo sa ešte dá. Hlavne aby som sa poriadne nakopla keď už tu máme to nové fitko 😂 myšlienky ma občas brzdia ale ideme ďalej, stále si neviem predstaviť život bez športu, momentálne bez cvičenia takže nevzdávam nič, idem ďalej. Cieľ je jasný nohy, nohy a zase len nohy. Idem vás bombardovať pretože zaostávate 😂 #motivation#fitness#fitnesslife#lifestyle#slovakgirl#body#progress#legs#training#cleverfit#swiss#switzerland#bodybuilding#bodycheck#leggings#collection#gymshark
21.02.2018 01:37:00
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Guess who‘s back! ✌🏼
Guess who‘s back! ✌🏼...more
20.02.2018 05:05:32
good morning #fitfam 😘 another #humpday 😊
not sure about you guys, but my time i...
good morning #fitfam 😘 another #humpday 😊 not sure about you guys, but my time is flying 😱 you blink and one more week is over, spring and summer are just around the corner 😏😀 can't wait til it's time to return to #denmark ❤😍 but now it's #workout time 💪😊 have a great day everyone 😄 #fit#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#surfergirl#surfinglife#fitnessgirlsmotivation#fitfamde#fitfamgermany#fitnessaddict#girlswithmuscle#instalike#instadaily#instafit#biceps#fitnessgirls#instaselfie#cleverfit#girlswhotrain#fitgirl#me#smile#love#fitspo#motivation#dedication
21.02.2018 01:21:11
#Goodmorning My #fitfam 🙌🏼👶🏽
Ich kann es euch echt versichern, geht nie krank zu...
#Goodmorning My #fitfam 🙌🏼👶🏽 Ich kann es euch echt versichern, geht nie krank zum Training ! Es war mir eine Lehre und habe mich vor 2 Tagen beim Training übergeben, also lieber 1-2 Tage Pause machen und dann wieder wenn man gesund ist☺️ Are you going to the gym today ? Ich hoffe es doch! Ein langsamer Fortschritt ist besser als gar keiner ❤️☝🏼 👕: @arena_supplements@smilodox 💊: @Myfit24@rockanutrition#mcfit#fitx#leanbulk#abgerechnetwirdamstrand#machdichwahr#naturalbodybuilding#sommerfigur#fitnessfirst#cleverfit#muskeln#probroarmy#eatclean#ernährung#fitness#training#diät#biceps#sizezero#fitnesstudio#fitfam#gymaesthetics#fitnessmodel#muskelaufbau#aesthetics#myfit24#shredded#sixpack#physiquemodel
21.02.2018 01:20:23
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Guten Morgen #fitfam 😃 -
✅ Schultern für heute zerlegt. Zudem wurde noch etwas d...
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Guten Morgen #fitfam 😃 - ✅ Schultern für heute zerlegt. Zudem wurde noch etwas der Nacken penetriert 😅 - Was steht bei euch mitten der Woche auf dem Trainingsplan? Habt ihr da eine Regelmäßigkeit? - Immer dran denken: #stayhealthy and be #focused 💪🏻 🔥 my motivation 🔥 @dave_gainz@_shizzo_@patrickspiewok@tschingis0711@just_sports_no_bullshit@chris.fitink —————————————————————————————————— #focus#staystrong#instadaily#family#dad#husband#fitness#fitfam#fit#fitgoals#stronger#beastmode#gettinginshape#healthy#cleverfit#workout#meistergym#gainnation#fitfamglobal#motivation#stuttgart#0711#lifestyle#waiblingen#REDZ#gainz#gymmotivation#liftheavy
21.02.2018 01:03:02
Gassi-Gehen-Tag🐕 Wie wäre es heute mal mit einem langen Spaziergang? Schnappt eu...
Gassi-Gehen-Tag🐕 Wie wäre es heute mal mit einem langen Spaziergang? Schnappt euch euren Hund, den der Nachbarin oder Freundin und geht eine Runde raus😊 Anschließend freuen wir uns auf euch im Studio😏 #cleverfit#workout#workoutmotivation#cleverfitdeutschland#mössingen#trainharder#fitfam#fitnessgoals2018
21.02.2018 01:01:46
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