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Buona sera #fitfam ❤️ . Come promesso ecco qui una super ricettina veloce veloce ma che appagherà il vostro palato e perché no anche la vostra vista! ecco a voi i FRENCHTOAST PROTEICI 😍
Come farli? SEMPLICISSIMO✔️
INGREDIENTI: •50 gr di pane per tramezzini integrale
• 100 gr quark circa ( vedete voi) •uovo
•fesa di tacchino
•sale, pepe, olio evo qb
•rucola, pomodori secchi e olive nere per accompagnare .

PROCEDIMENTO ho tagliato come da foto il pane e l'ho passato in un uovo sbattuto con un po' di sale... tutto in padella finché non diventa dorato da entrambe le parti. Nel frattempo ho messo sul fuoco il quark con pepe e sale e ho lasciato che si sciogliesse un pochino. Una volta pronto tutto ho ricoperto le fette di pane con il quark e la fesa di tacchino e le ho fatte stare in forno ventilato preriscaldato per 5/7 min giusto per rendere croccante la fesa . Ho condito a crudo con olio evo ✅😋 è accompagnato con rucola, pomodori secchi e olive nere 👍🏼🔝
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Another view of the colourful houses in #Bristol. Love how cheery they are on a dull day.
•|Mood. Moscow, Russia|••♢
¿Cansado de la rutina? 🤦🏻‍♂️🤦🏼‍♀️
No esperes más y escápate a disfruta de unas maravillosas vacaciones . 💙🌴😎 ¡contáctanos! 🛫
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I often think that the night is more alive and richly colored than the day. ~Vincent Van Gogh

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I wish to absorb all the beauty,
Mix with all the friendly people
And sing in celebration's song I'd revere every God and Goddess,
Have respect for all Gods I know not.
I'd love to learn of Ganesha's power. Everywhere in the middle of
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Enamórate de Bacalar ☀♥🌴 Este paradisíaco destino es perfecto para realizar el último viaje del año con quién más amas. ¡Nos quedan pocas habitaciones, haz tu reserva con tiempo! 🙌

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