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Appreciation post for @sadistify. hi i love you so much, you still mean a lot to me and I'm so happy you came into my life. you've helped me through a lot and hopefully Ive done the same for you. You have a special place in my heart ok, and no one is gonna ever replace you ily♡♡ #gay #homo #homosexual #homosexual #homosexuality #lgbt #bdsm #bdsmcommunity #tumblr #tumblrboy #tumblraesthetic #tumblrart #transgender #transexual #grunge #aesthetic #aesthetictumblr #dirty #kink #kinkyquotes #kinkyshit #dirtyconfessions #dirtyqoutes #dominant #submissive #submission #tumblrgrunge #fanboy #fangirl #cutebutts #androgynous
Há 4 meses, foi-me dada a dificílima missão de fazer o atleta Max Frutuoso (@max.frutuoso) chegar à categoria peso leve (até 70 kg). Mas como MISSÃO DADA É MISSÃO CUMPRIDA, está aí o resultado.
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Max iniciou o processo de corte de peso com 92 kg e 11% de gordura corporal. Hoje, para a pesagem do Circuito Team Nogueira (evento que acontecerá amanhã em Viamão, com transmissão ao vivo pelo @canalcombateoficial), o atleta atingiu os 70 kg, com 4% de gordura.
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Pelo meio do caminho, Max fez uma luta com peso casado 85 kg e outra no peso meio-medio até 77 kg. Ou seja, realizou dois "camps" de preparação para lutar.
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Foi um processo difícil e árduo, onde foi preciso não perder apenas massa gorda mas também massa magra, sem comprometer o rendimento do atleta nos treinamentos, muito menos sua saúde. Tivemos também que controlar efeitos rebote de duas preparações.
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Parabéns pelo comprometimento e pelo profissionalismo, @max.frutuoso. Mais uma vez provou ser um guerreiro, extremamente determinado e profissional.
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Champions always train on FUJI Mats! In this photo, you can see two of @JTtorres students working on their Jiu Jitsu. FUJI Mats makes it a priority to provide the best flooring system for school owners and athletes.
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