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Studio20 attire également les professionnels de santé !
Sabrina kinésithérapeute/masseuse de @coachingposture a de suite constaté les bienfaits de l'electrostimulation globale.
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Hello les amis
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Pas de sport depuis 3 semaines pour moi mal de dos oblige même si au bout de quelques séances de kiné je vois du mieux 🙏🏼 j'en ai encore quelques unes à faire et ça va le faire j'espère 💪🏼
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En attendant pas de charges lourdes sur le haut du corps genre squat avec charges c'est non 😒 qu'il est mignon 😡 lol
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Hâte de reprendre la salle quand même, je pense y retourner la semaine prochaine avec des mois sans y être allée et n'avoir fait "que" le TBC 😌
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En attendant on essaie de tenir une alimentation à peu près saine, au moins la semaine 🤓
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Bonne journée et bon courage je repars bosser 😴
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À la base ça devait ressembler à des cookie 😂😂😅.
Parfait pour les encas .
➡️ingrédients : avoine, banane, œuf, whey, beurre de cacahuète .
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Day 4. 🙄

K.O après la séance d’aujourd’hui. 😵🤛🏼 J’avais presque oublié comme @justinegallice et @thibault_geoffray m’en faisais chier 😂 ajouté à la séance gainage habituelle plus 10mn de run ☺️ #teamshape #tiboinshape #musculation #abdos #abs #fitfam #fitfamily #fit #fitness #fitgirl #shape #diet #reequilibragealimentaire #teamgallice #teamlittlebirds #hiit #squat #burpees #mourance #healthy #inkgirl #ink #rose #tbc #topbodychallenge #sport #cardio #motivation
Niebawem powstanie " Strefa kobiety". Miejsce gdzie kobieta poczuje się wyjątkowo z profesjonalnym podejsciem , opieką.. Wyjątkowa metamorfoza w miejscu gdzie kazda płeć piękna zrozumie ze moze ze soba zrobic wszystko. . Zapraszamy do Leszna a potem ruszamy na inne miasta. 💪💪💪💪💪#tommyhilfiger#gymlife #fitnessmotivation #motivation #silownia #polishboy #polskichlopak #polishgirl #polskadziewczyna #bodybuilding #personaltraining #sport #health #zdrowie #workout #determination #training #musculation #fit #instafit #progress #healthystyle #healthyliving #champon #fitspiration #strong
J'ai adoré ma séance musculaire de ce matin. Je devais faire 3 séries consécutives de 10 répétitions avec un 10 secondes de maintien en contraction isométrique entre chaque séries (en remplacement de la période de repos entre les séries). Aimes-tu la musculation?
#OpteSanté #saineshabitudes #musculation
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