Tag abs

Yeeess! Do more... Just Run 🏃👌
——
Pic by @canon_photos
——
Follo @monitorthebeat and Hashtag #MonitortheBeat for a chance to be featured!
Nunca sabrás de lo que eres capaz de hacer hasta que no lo haces.
Os dejo con el cambio físico de @luciafit_
Como veis su cuerpo ha mejorado mucho cómo podéis ver, todo gracias a la constancia y disciplina en hacer sus planes de alimentación y entreno.
Como veis su índice de grasa ha sido eliminado prácticamente por completo, mejorando sus piernas, glúteos, brazos, abdomen, y prácticamente todo su cuerpo.
Vemos que su cuerpo no está vacío por la falta de alimentación ya que hemos trabajado con diferentes planes de alimentación con la intención de mantener su masa muscular, incluso hacerla ganar en la medida de lo posible.
Su Salud está perfecta, al igual que su ciclo menstrual.
@luciafit_ prácticamente es una mujer con un cuerpo nuevo, ahora seguiremos trabajando en seguir mejorando su cuerpo y llegar a conseguir su nuevo objetivo.
Gracias por tu confianza.
#teampm #fit #fitfam #fitmom #fitness #fitlife #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #vidasana #vidasaludable #gym #gymtime #gymlife #motivacion #motivation #abs #fitmoms #comidasana #nodiet
Maxi salade ce midi avec une séance de spinning ce soir pour prendre un maximum de force 🙊🌸
Composition : sucrine, mais, tomates cerises, concombre, tomate, dès de pomme golden, escalope de soja, crackers aux graines, avocat écrasé, épices mexicaines, graines de tournesol et de sésame 😍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #motivation #fitgirl #gym #fitfam #workout #fitnessmodel #fitspo #abs #bodybuilding #fitnessmotivation #beautiful #love #follow #sixpack #happydansmonbody #healthy #fitnesslifestyle #instadaily #vegan #croireensoi #training #crossfit #objectifpertedepoids #fitnessgirl #cleaneating #fitfamily #changement #salade #assiette
🥊 The only disability in life is a bad attitude 🥉
.
🔎 Find a place where you can practice different sports disciplines. You just need attitude and passion for sports 🏆
.
🏋️‍♂️ I trained with my mate @timoneda92 👈
.
👉Have a nice Tuesday👈
.
•👇•
📸: @hestevezphoto .
.
.
.
.
#abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fit #exercise #weightloss #shredded #strong #crossfit #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #aesthetics #body #fitspiration #physique #getfit #dedication #cleaneating #muscles #yoga #nopainnogain #strength #bodybuilder
No.43
昨天操不夠,今天繼續努力💪
期待下周拍照有美麗的線條。
謎之音:似乎好像才剛吃了兩顆司康還有奶茶和拿鐵…😅
我會稍微克制飲食的,畢竟腹肌的明顯程度與體脂息息相關😜

#fitnessmotivation #workout #gymgirl #taiwan #fitnessgirl #bodybuilder #bodybuilding #fitgirl #fitnessmodel #腹肌 #健身 #fitness #swag #selfie #Yolo #bikini #ootd #fashion #abs #台灣 #workoutvideo #翹臀 #健身女孩 #wear #fitnessbody #cardio #fit #motivate #booty #lifestyle
Exercise to stimulate not to annihilate. The world wasn’t built in a day and neither were we. Set small goals and build upon them! 💯💕btw I need IPhone to run me my money for using my bicep for their emoji 💪🏽😌 another btw, I’m taking over @fitmilitarywomen snap for the next two days so check them out! 👻fit.milwomen
So yesterday we took our stuff, jumped on a train and went southwest.
We cuddled in the sofa, drank some tea and dreamt about everything that will cross our way.
Today we explored, felt the sunlight warm our bodies and danced.
Melbourne you’re the next stop in our adventure. Treat us well
ABOUT GUESS WHO 🤔
Devinez quiiiiii a bien bien bien fait brûler ses ischios fessiers hier soir ? Qui ? Ouiiiiii c'est mooiiiiiii. Enfin NOUS : mes All Star et moi. On était en phase de test pour vérifier la véracité des propos suivants "rien de mieux que les CONVERSE all star pour faire des squats". Bon, c'est sûrement que je suis déjà beaucoup trop douée pour faire la différence parce que c'est pas flagrant. MAIS ça m'a donné une autre fausse bonne excuse de pousser mes limites. Alors 6 séries de squats en augmentant la charge (de 60 à 100kgs) et en diminuant le nombre de reps, leg press (de 250 à 300kgs ouch 😥), aducteurs et abducteurs avec les machines, leg curl avec la machine, kick backs à la poulie et voi-là. Brefff ça tiraille pas mal dans cette zone mais c'est pour la bonne cause. Ouh la c'est long, pardon. 😅😅
..
#selfie #shape #shapeoftheday #fit #fitness #fitnessaddict #fitlife #fitfam #healthy #strong #musculation #girlswholift #girlwithmuscles #squats #🍑 #instapic #instafit #workout #training #trainhard #noexcuses #nopainnogain #crossfit #abs #motivation #challenge #muscu #gainz #legday
Mais uma prova que balança não é nada , as duas fotos em torno de 188lbs/85kg !
.
Daqui 1 ano você desejará ter começado hoje 💪
.
🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
.
As i already said here, you cannot build a great physique overnight, it takes time, in both pics I’m around 188lbs but totally different body composition 😜
.
.
▶️1-on-1 Personal Trainer
▶️ Online Coach
▶️ Build Muscle
▶️ Lose Weight
▶️ Burn Fat
.
.
#FeFitTeam #nodaysoff #noexcuses #fit #4lifechanges #fitness #fitfam #bodybuilding #bodybuildingmotivation #gym #gymrat #gymaddict #beastmode #6pack #abs #shredded #orlandotrainer
Next
loading